Exhorta SSH a mantener precauciones por temporada de fríos

PACHUCA, Hgo., 9 de enero de 2017.- Ante la continuidad de las bajas temperaturas que se encuentran en el país y sobre todo en territorio hidalguense, la Secretaría de Salud estatal (SSH) pide a la población no bajar la guardia y realizar previsiones pertinentes, extremando precauciones en higiene, prevención y cuidados contra las infecciones respiratorias incluidas la Influenza.

La dependencia señaló que en esta temporada de fríos se pueden seguir 5 recomendaciones sencillas, procedimientos de higiene personal y del entorno.

La primera es lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol, al llegar de la calle, durante el día, después de tocar áreas de uso común, antes de comer, después de ir al baño y cambiar un pañal.

De igual forma, al momento de toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con el ángulo interno del codo, a esta técnica se le llama “estornudo de etiqueta”, así como no escupir o hacerlo en un pañuelo desechable.

No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los ojos y por último limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, ventilar y permitir la entrada de luz solar.

De igual forma es indispensable reforzar las defensas de niñez y adultez con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), así como beber abundantes líquidos, abrigarse bien al salir usando varias capas de ropa gruesa de preferencia de algodón.

Se sugiere evitar el uso de prendas ajustadas y de tela sintética y en caso de permanecer mucho tiempo en un lugar caliente tapar la boca al salir, no saludar de mano, beso o abrazarse, no permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar así como evadir la exposición a contaminantes ambientales.