VIDEO: Necesario practicar yoga todos los días para una vida saludable

MÉXICO, DF., 11 de mayo de 2015.- El profesor de yoga Alejandro Maldonado impartió clases a más de 100 personas, a fin de impulsarlos a una vida saludable, durante el Festival Yoga en mi Barrio, llevado acabo ayer por la mañana al sur de la Ciudad de México.

En esta 11 edición participaron expertos como Rose Mary Atri, Lygia Lima, Kothari Sri Mitra, Fernando Cumuauhtli, Orson Vasco, Andrea Dattoli, entre otros. También se tuvo la oportunidad de presenciar conciertos, conferencias, tianguis y comida para el bien físico y mental.

Después de brindar dos horas de ejercicios, instrucciones sobre este oficio y masajes, Maldonado externó que este tipo de actividades gratuitas y al aire libre son una manera de acercar a la gente y borrar muchos mitos que quizás sigan, así como unir a la familia, ya que es un despertar físico, emocional y mental.

Finalmente, Alejandro Maldonado habló de la importancia de la respiración para beneficiar al cuerpo, de seguir una rutina de ejercicio y también comentó sobre la influencia que tuvo el programa Hoy, para que más gente se acercara a la yoga a través de las clases que imparte en la televisión.

VER VIDEO: