Reporta SSH 126 suicidios en Hidalgo en lo que va del 2024

PACHUCA, Hgo., 17 de noviembre de 2024.- De acuerdo con la Secretaría de Salud del estado de Hidalgo (SSH), en lo que va del 2024 con corte al 25 de octubre, en esta entidad se han registrado 126 fallecimientos a causa del suicidio siendo los municipios de Pachuca, Tizayuca y Mineral de la Reforma donde más se reporta está incidencia.

La dependencia hidalguense detalló que según los reportes, en lo que va del año se han reportado 15 episodios de este tipo en Pachuca; 12 en Tizayuca y 11 en Mineral de la Reforma.

Se detalló que en 2023, la mortalidad estatal por suicidio fue de 1.1 defunciones por cada 100 mil habitantes; el 83.3 por ciento de los casos corresponde a hombres y el 16.7 por ciento fueron mujeres.

Mientras que la mayor tasa de mortalidad por suicidio se presentó en el grupo de edad de 15 a 19 años.Según especialistas, el suicidio es un problema de salud mental. Más del 60 por ciento de los casos que se presentan a nivel mundial están asociados a problemas de depresión.

Por ello, con el objetivo de prevenir suicidios, la SSH intensifica la difusión de situaciones o factores determinantes de conductas suicidas para lograr una intervención de manera oportuna y brindar la atención adecuada.

Existen diferentes factores que pueden incidir en una decisión suicida, tales como problemas de autoestima y trastornos por abuso del alcohol o drogas, violencia, enfermedades crónicas o terminales, además de problemas económicos y emocionales, o eventos repentinos, como el fallecimiento de algún ser querido, un divorcio o separación de la pareja.

La mayoría de las veces, precisan los especialistas, la conducta suicida se puede detectar de manera anticipada.

Entre los principales signos se mencionan:

● Sentimientos de desesperanza, con visiones negativas del futuro.

● Conversaciones sobre la muerte de manera reiterada, aun cuando no se esté hablando del tema.

● Amenazas sobre querer hacerse daño o atentar contra su vida.

● Sentimientos abrumadores e intensos de culpa, vergüenza y odio hacia sí mismo.

● Sentimientos de soledad, desamparo e insignificancia.

● Ira o furia desmedidas.

● Aumento o abuso en el consumo de alcohol u otro tipo de sustancias psicoactivas.

● Falta de energía.

● Incapacidad para experimentar placer con actividades cotidianas.

● Alteración en los patrones de sueño o alimentación.

● Descuido en la apariencia personal.

● Dificultades para concentrarse, pérdida de la memoria y desatención.

● Disminución en el rendimiento académico o laboral.

Este tipo de conductas pueden prevenirse y tratarse mediante intervenciones eficaces; para ello, el apoyo psicosocial del entorno familiar y afectivo dentro de la comunidad es clave.

El Centro de Consejería y Salud Mental (CECOSAMA) ofrece un espacio de escucha y orientación profesional para quienes así lo requieran.

Para recibir orientación o ayuda, las personas interesadas se pueden comunicar a la línea de atención 01 800 911 2000, donde encontrarán ayuda oportuna y acompañamiento especializado.

Para mantener una salud mental óptima, expertos señalan que se pueden realizar acciones como:

● Mantener una comunicación abierta con familiares, seres queridos, amigos y colegas.

● Escuchar activamente y expresar los sentimientos para crear un ambiente de apoyo y comprensión.

● Conocer las señales de alerta del suicidio permite ser consciente de los cambios en el comportamiento y la mentalidad de quienes nos rodean.

● Hablar abiertamente de estos temas contribuye a eliminar el estigma en torno a la salud mental y el suicidio.

Practicar el autocuidado y manejar el estrés, a través de una rutina de sueño adecuada, ejercicio y relaciones sociales positivas, disminuye el riesgo de padecer trastornos mentales.