Urgen combatir la obesidad ante incremento de defunciones en Hidalgo

PACHUCA, Hgo., 19 de enero de 2026.- La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) hace un llamado a la ciudadanía para asumir un papel activo en el cuidado de su salud bajo un enfoque integral. Actualmente, la obesidad se consolida como uno de los principales retos de salud pública en la entidad, donde se han registrado 16 mil 105 casos y 25 defunciones asociadas a esta condición crónica.

Estas cifras subrayan la urgencia de fortalecer las acciones de prevención y concientización. La obesidad no es solo una cuestión estética; incrementa significativamente el riesgo de padecer diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y diversos tipos de cáncer. De no atenderse oportunamente, las complicaciones metabólicas pueden derivar en consecuencias mortales.

Factores de riesgo y estilo de vida

La dependencia estatal señala que el aumento de casos está estrechamente vinculado a:

• Hábitos alimenticios inadecuados y consumo de alimentos ultraprocesados.
• Ingesta excesiva de bebidas azucaradas.
• Sedentarismo y falta de actividad física por factores como el estrés.

Más allá de las estadísticas, este padecimiento merma la calidad de vida, limita la movilidad y afecta la salud emocional, además de representar una carga económica para las familias y los servicios de salud debido a los tratamientos prolongados.

Recomendaciones para la prevención

La SSH enfatiza que la obesidad es prevenible mediante cambios sostenidos en el estilo de vida. Las autoridades recomiendan:

1. Adoptar una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales.
2. Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física.
3. Priorizar el consumo de agua simple y mantener rutinas de sueño saludables.
4. Acudir a las unidades de salud para recibir orientación nutricional y seguimiento médico.

Finalmente, se destaca la importancia de la salud mental, pues existe una relación directa entre las emociones y los hábitos alimenticios. Combatir esta condición es una responsabilidad compartida para garantizar un futuro saludable en Hidalgo.