Emiten recomendaciones por altas temperaturas en Santiago de Anaya

SANTIAGO DE ANAYA, Hgo., 23 de abril de 2019.- Debido a que en semanas recientes ha incrementado de manera considerable la temperatura en los municipios del Valle del Mezquital, el ayuntamiento de Santiago de Anaya, emitió una serie de recomendaciones a fin de evitar casos de deshidratación y golpes de calor.

Entre las sugerencias se encuentran: tomar de manera frecuente agua embotellada, hervida o desinfectada para mantenerse hidratado, utilizar ropa ligera y de colores claros, evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 horas que es cuando el calor alcanza sus niveles más altos, usar gorra o sombrero, lentes de sol y protector solar, así como procurar estar en lugares frescos y a la sombra.

La insolación es el estado de agotamiento que presenta el cuerpo como reacción a la pérdida de agua y sal, los síntomas son: temperatura elevada, piel roja, caliente, seca y sin sudor; pulso más fuerte o más débil de lo normal, debilidad general del cuerpo, dolor palpitante de cabeza, mareo o nausea, desmayo o pérdida del conocimiento, confusión y labios secos.

Cuando alguien presenta síntomas de agotamiento o golpe de calor se recomienda colocar al afectado en un lugar fresco y con sombra, descubrirlo y aflojarle sus ropas, asimismo aplicar paños húmedos en todo el cuerpo, si esta consiente darle de beber agua, si vomita o esta inconsciente no darle líquidos y trasladarlo inmediatamente a la unidad médica más cercana.